-> Avec l’association JSN Sophrologie
Sophrologie et relaxation
Ouvert à tous, débutants ou confirmés.
Le lundi de 19h00 à 20h00 et le mercredi de 9h30 à 10h30 hors jours fériés et vacances scolaires.
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Du cycle fondamental au cycle existentiel
Sophrologues et non-sophrologues, pour tous ceux qui souhaitent se perfectionner ou pousser l’expérience encore un peu plus loin…
Dates : 5/10, 16/11, 7/12, 18/01, 8/02, 7/03, 4/04, 16/05 et 13/06. Le 5 octobre sera consacré à la pratique abrégée des 4 premières relaxations.
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Préparation aux examens en 2020
De mars à juin 2020, une session spéciale « préparation aux examens » sera adressée à tous les étudiants, jeunes ou moins jeunes qui souhaitent mettre toutes les chances de leur côté, 10 séances pour apprendre à gérer son stress et ses émotions. Inscription dès la rentrée.
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Méditation de pleine conscience
Le mercredi matin de 7h30 à 8h00 sauf vacances scolaires et jours fériés, nous proposons à tous ceux qui veulent démarrer une bonne journée, une séance de méditation, participation libre.
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Traversée de la baie du Mont Saint-Michel
– Un week-end est envisagé au printemps avec la traversée sophrologique de la baie du Mont Saint-Michel. La date n’est pas encore arrêtée.
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=>Cliquez ici pour en savoir plus et vous inscrire.
